近日，河北省衡水市阜城县总工会开展为期90天的“健康生活·轻盈同行”职工体重管理专项行动圆满结束。此次活动共有300名职工参与，单人最高减重18斤，活动以一台小小的体重秤为切入点，串起“监测—科普—打卡—激励”全链条，扎实做好职工健康管理服务，切实把工会关怀送到职工身边。

            “平时工作忙，久坐办公室，体重一年比一年涨，想管又管不住。”这是许多职工的共同心声。据最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国成年居民超重肥胖率已超过50%，职场人群因久坐、饮食不规律等因素，成为超重肥胖的高发群体。

            民有所呼，我有所应。阜城县总工会在前期调研中发现，超过七成受访职工表示关注自身体重健康，但缺乏便捷的监测工具和科学的管理方法。为此，该县总工会从“一台体重秤”这一小切口入手，面向全县符合条件的工会会员职工免费发放精准电子体重秤300台，帮助职工将健康管理融入日常生活，实现“居家办公随时测、体重数据早知道”。

            “收到体重秤后，每天早上都会称一下，心里对体重变化有数，日常饮食也会自觉调整。”阜城县交通局职工王玮玮说道，常态化的体重监测，让自己慢慢养成了主动管控体重的习惯。

            本次活动采取“基层摸排、统一发放、公开透明”的方式推进。由各基层工会、科室负责人牵头，逐部门统计参与人员信息，核对人数后统一上报，确保名额分配公开、公平、公正。活动同步建立了“领取公示”制度——职工领取体重秤后，由单位工会统一测量初始体重并登记留存，作为减重评比的依据，领取名单同步在各单位公示栏公示，全程接受职工监督。

            “300台体重秤虽然数量有限，但有效带动了广大职工树立健康管理意识，达到了以点带面的良好效果。”阜城县总工会活动负责人王辉表示。

            “管住嘴、迈开腿”说起来容易，做起来却需要科学指导。活动开展期间，阜城县总工会依托工会微信群、公众号、单位公告栏等阵地，持续推送科学体重管理知识，内容涵盖合理膳食搭配、职场久坐舒缓运动、居家简易健身方法、健康作息小贴士等实用内容。

            “我们特别强调拒绝极端减重，倡导‘健康为先、循序渐进’的理念。”阜城县总工会相关负责人介绍，针对网络上各类极端减脂误区，工会通过专业科普引导，帮助职工摒弃盲目节食、断碳等不健康方式，建立科学的健康管理观念，避免不当减重给身体带来损伤。

            为破解健康管理“难以长期坚持”的难题，专项行动设置了阶段性激励机制。活动组织职工自愿参与线上健康打卡，每日记录体重变化、分享运动和健康饮食日常，各基层工会自发搭建交流平台，营造互助共进的良好氛围。

            “大家一起打卡互相鼓劲，比一个人坚持容易多了，我还学会了办公室拉伸操，久坐腰酸的问题得到了明显缓解。”阜城县融媒体中心职工琳琳说。

            活动期间设置“周进步榜”和“月达人榜”，对打卡规范、减重成效稳定的职工予以鼓励，月度评选“健康之星”，为获奖职工发放运动手环、保温杯、健康轻食礼盒等奖品，激发职工长期坚持健康生活方式的积极性。阜城县医院职工刘萍被评为月度“健康之星”，坚持规律运动一个月减重4斤多，作息和精神状态都得到了明显改善。

            活动周期结束后，阜城县总工会有序开展减重成效评比工作，对活动期间成功减重5公斤及以上的职工，颁发专项荣誉证书，并在年度职工健康大会上进行集中表彰，以先进典型带动更多职工参与健康管理。

            “这份荣誉不仅是对个人坚持的肯定，更承载着工会对职工健康的牵挂。”该县总工会相关负责人表示。

            近年来，阜城县总工会持续拓展职工服务领域，在做实“夏送清凉、冬送温暖、金秋助学”等传统品牌服务的基础上，不断向职工身心健康、精神文化生活等更高层次需求延伸。

            此次“健康生活·轻盈同行”专项行动，是阜城县总工会创新职工服务方式的有益实践，通过“实物发放+科普宣传+阶段激励+社群互动+评比表彰”“五位一体”模式，将工会关怀从“事后慰问”前移到“事前预防”，从单一福利服务升级为全周期健康管理，真正做到想职工之所想、急职工之所急。“工会不再只是节日发放福利，而是实实在在关心我们的身体健康，这种贴心服务让我们倍感温暖。”阜城县税务局职工刘乐感慨道。

            此次专项行动的顺利收官，为工会开展职工健康服务积累了宝贵经验。下一步，阜城县总工会将全面梳理活动成效，广泛收集职工意见建议，适时扩大健康服务覆盖范围、丰富服务内容，持续深化“工会+健康”服务模式，用心当好职工信赖的“娘家人”和健康守护者，为全县职工队伍健康发展保驾护航。