12月29日，由吉林省辽源市总工会精心策划的“魅力女性，从心开始”全市女职工心理健康主题讲座在工人文化宫温情开讲。活动创新采用“心理筛查+破冰互动+主题讲座+体验工作坊”四维融合模式，将精准服务与沉浸式体验深度结合，为全市120名女职工送上专业、暖心的心理关爱“大礼包”。

          本次活动紧扣“精准识需”原则，组织女职工开展心理绘画投射技术测试与心理健康量表填写，通过科学测评手段，全方位、深层次掌握女职工心理状态，为后续靶向服务夯实基础。随即开展的“一分钟情绪温度计”破冰互动，让女职工们以表情贴纸、手势等方式畅抒心绪，迅速消弭隔阂，构建起安全温暖的交流氛围。

          主题讲座环节，辽源市总工会特邀国家高级心理咨询师孙冬冰老师，围绕魅力女性内涵解读、女性常见压力源剖析、实用情绪调适方法传授、家庭关系经营技巧等核心内容进行授课，兼具理论深度与实践温度。讲座中穿插的动物模拟操、雨点变奏曲等趣味互动，让女职工们在寓教于乐中释放压力；现场答疑环节，孙老师针对女职工的困惑精准点拨，为大家纾解心结、指点迷津。

          活动尾声，沉浸式体验工作坊将氛围推向高潮。在讲师专业引导下，大家踊跃畅谈感悟收获，讲师结合活动全程作总结寄语，为女职工们送上成长箴言。

          据介绍，此次活动是辽源市总工会深化女职工关爱服务的生动实践。下一步，市总工会将持续聚焦女职工急难愁盼，深耕心理健康服务领域，创新工作载体、丰富服务内涵，为广大女职工建功新时代筑牢心理根基。